Dopo il consueto riscaldamento e potenziamento (..quanti sprawl ragazzi!!).
Il Maestro ha passato diverse tecniche di finalizzazione: portando a terra con leva al braccio, alcune da dentro la guardia, proiezioni specifiche per le MMA con difesa da colpi e sottomissione per triangolo.
La parte finale della lezione è stata dedicata allo sparring, approffittando del gemellaggio con il M° Massimo Miozzo e i ragazzi del suo team (ASD DOJO DEL DRAGO/NOVA UNIAO ITALIA filiale di San Donà), abbiamo lottato sia con kimono che senza.
Come di consueto le porte del nostro dojo sono state aperte a tutti i fighters della NOVA UNIAO: questa volta, graditissima, è stato il turno di Luca Melis cintura viola istruttore della filiale di sardegna del team (non vediamo l'ora di venirti a trovare anche noi!!!).
Infine un ringraziamento speciale per la sua ospitalità e il suo impegno va a Mario Privitera, presidente e direttore tecnico dell' ASD LegioXXXvictrix MUAY THAI BOXE.
Un abbraccio al Maestro Fabricio..grazie a te facciamo parte di una famiglia meravigliosa... OSSSSS!!
Nessun commento:
Posta un commento